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泌尿外科专家:一半腰痛归因于尿路结石,总憋尿可能诱发结石

  珠海特区报讯 记者王帆报道:工作忙起来经常忘了上厕所,开会、上课时不得不憋到结束再去。生活中,憋尿的经历有很多,很少会有人意识到,有了“尿意”却不及时排尿对健康非常不利。近日,记者从珠海市中西医结合医院获悉,近来该医院接诊的尿路结石病人急剧增多,而且多以腰痛或血尿来就诊,近一半的患者由于尿路结石引起,其中学生、长途车司机和户外作业人员是病人主体。该院泌尿外科专家提醒市民,千万不要刻意憋尿,长期憋尿或可诱发结石。

  长久憋尿会出“大问题”

  9月11日晚上9时左右,一位中年男子面色苍白,大汗淋漓,弯着腰捂着肚子,在好友的搀扶下,艰难地走进珠海市中西医结合医院急诊室。经医生检查确诊,这名男子患了输尿管结石,也就是尿路结石中的一种。经全面检查后,次日医生为他进行了微创碎石术。

  记者了解到,近来在珠海市中西医结合医院急诊接待的病人中,腰痛患者30%是由于内科的疾病,20%不明原因,一半的患者皆因尿路结石引起。

  据介绍,尿路结石是泌尿系统最常见的疾病之一,男性多于女性,约3∶1。就是肾脏、输尿管或膀胱里长上了“石头”,不但会引起疼痛、血尿、还会引起尿路感染。结石在排出过程中,停留在肾盂肾盏出口或输尿管内,造成肾积水,而进一步损害肾功能。如果堵塞在尿道内可能导致排尿困难。长期的结石刺激还可能导致泌尿系统局部的恶性病变。

  我国是世界上3大结石高发区之一,在南方气候炎热地区发病率更是高达5%-10%。该院泌尿外科曾志宇主任分析,每年的夏季、秋季是尿路结石发病的高发季节,这与天气炎热,过多出汗和饮水不足关系密切。

  “经常憋尿可能引发尿路感染,而尿路感染是诱发尿路结石的最常见诱因之一。结石形成之后,又能成为细菌的掩蔽所。随着结石的增大,细菌也越积越多,反过来加重尿路感染。”因此,曾志宇提醒市民,千万不要刻意憋尿,长期憋尿或可诱发结石。

  医生建议,既往有尿路结石者或平时发现尿酸偏高的人员要保持充足饮水,控制饮食,适当运动;以往未发现尿路结石的人,如突然发生腰部、下腹部剧烈疼痛,应警惕尿路结石并及时就诊。

  另外,医生指出,爱喝啤酒、饮料,不爱喝水的人得尿结石的可能性更大,特别是天气热时,结石患者会增加,“就是因为天热体表出汗多,如果喝水少,缺少尿液冲刷,泌尿系统的自洁能力会变差”。

  大量喝水可预防结石

  据介绍,结石的预防最简单有效的方法就是大量喝水,增加液体的摄入量,然而,如何喝水防结石有一定的讲究。

  每天的液体摄入量应在2.5L-L以上,使每天的尿量保持在2.0L-2.5L以上。每天的液体量要分多次喝,每次喝300-500ml。“关于液体的摄入种类,一般认为草酸含量少的非奶制品液体为宜,应避免过多饮用咖啡因、红茶、葡萄汁、苹果汁等。推荐多喝橙汁、酸果曼汁和柠檬水。”曾志宇说。

  然而,值得注意的是,多喝水可预防结石,却对尿路结石患者并非都有益处。“喝水助排肾结石的方法并非对所有的患者都适用,对于一些细小肾结石或输尿管结石,多饮水有助于结石排出。” 曾志宇提到,但是对于一些难以自行排出的较大的尿路结石,或已经造成上尿路梗阻并中度以上肾积水的患者,多饮水可能带来的就不是好处了,“大量喝水会导致肾盂内高压,加快肾功能的破坏和损害。直径超过0.8厘米的肾结石患者应及时进行体外冲击波碎石手术取石治疗。”

  据悉,由于结石有很高的复发率,近年来尿路结石复发的预防工作已成为泌尿外科工作中关注的重点。曾志宇提醒尿路结石患者,排出的结石或手术取出的结石记得送去检验结石成分,并在专科医生的建议下进行系统的检查,寻找可能存在的病因和危险因素,进行个性化的预防,能有效地减少结石复发的机会。

来源: 珠海特区报

 

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