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距全运会比赛还有20天 吴水娇在珠海加紧备战

  珠海特报客户端 记者:陈颖 距离2017年在天津举行的全运会女子100米栏预赛还有大约20天时间。11日,记者走进珠海市体育运动学校,探访珠海输送的跨栏名将吴水娇备战全运会的情况。吴水娇表示,近期正在进行的赛前稳固性训练,使她个人状态已经进入比较好的水平,对在本次全运会上的发挥充满信心。

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吴水娇(左)在训练

  据吴水娇的教练戴建华介绍,去年奥运会后,吴水娇就前往美国进行为期两个月的身体训练。回国后,戴建华针对吴水娇存在的问题,又制订了身体素质和技术性训练的细致计划。“每一组训练的次数和采取的方法都不同。”经过7个月的调整,戴建华认为吴水娇在肌肉力量、速度技巧上已基本调整到最佳状态。对于本次全运会,戴建华并不希望给吴水娇定下目标,“不追求速度要达到多快,只要按照目前的状态正常发挥就可以。”据悉,目前吴水娇每周会安排2次全天训练,随着比赛临近,训练时长会逐步减少。“虽然在本届全运会上,吴水娇的比赛都是在晚上,但赛前不会安排晚上的衔接训练,我认为晚上比赛对她水平发挥影响不大。” 戴建华向记者表示。

根据全运会赛程安排,女子100米栏预赛将会在9月3日晚上进行,4日晚上举行决赛。此前,吴水娇已经在今年5月的全国田径锦标赛上跑出12.98秒的成绩。在11日当天的采访中,吴水娇表示,不出意外的话,按照自己的实力正常发挥,跑进13秒以内还是比较轻松的。她个人感觉赛前稳固性训练使自己的状态已经进入比较好的水平,对于在本次全运会上的发挥充满信心。

来源: 珠海特区报社

 

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